Marakuja to tropikalny owoc o cierpkim smaku, ceniony za wysoką zawartość błonnika i wyjątkowe właściwości. Jest doskonałym źródłem zarówno błonnika rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Wspomaga to zdrowe trawienie i pomaga utrzymać regularne wypróżnienia. Marakuja jest bogata w przeciwutleniacze i polifenole, które pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i zmniejszają stany zapalne. Nasiona owocu zawierają alkaloidy, […]

Brzoskwinie to soczyste, słodkie owoce pestkowe znane z wysokiej zawartości wody i składników odżywczych, które są korzystne dla skóry. Zawierają ponad 85% wody, dzięki czemu stanowią doskonały sposób na utrzymanie nawodnienia i równowagi wodno-solnej, zwłaszcza podczas upałów. Brzoskwinie są dobrym źródłem witaminy C i witaminy A (w postaci beta-karotenu). Te przeciwutleniacze pomagają chronić skórę przed […]

Rzodkiewka to warzywo korzeniowe o ostrym smaku, cenione za swoje właściwości wspomagające zdrowie wątroby i układu pokarmowego. Zawiera związki siarki i glukozynolany. Substancje te stymulują enzymy wątrobowe odpowiedzialne za usuwanie toksyn i oczyszczanie krwi. Rzodkiewka ma naturalne właściwości moczopędne, które pomagają usuwać nadmiar płynów i toksyn z organizmu, wspomagając pracę nerek. Jest dobrym źródłem witaminy […]