Zdolność marakui do promowania relaksacji i trawienia

Marakuja to tropikalny owoc o cierpkim smaku, ceniony za wysoką zawartość błonnika i wyjątkowe właściwości.

Jest doskonałym źródłem zarówno błonnika rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Wspomaga to zdrowe trawienie i pomaga utrzymać regularne wypróżnienia.

Marakuja jest bogata w przeciwutleniacze i polifenole, które pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i zmniejszają stany zapalne.

Nasiona owocu zawierają alkaloidy, które mają łagodne działanie uspokajające, pomagając rozluźnić układ nerwowy i poprawić jakość snu.

Owoc ten jest dobrym źródłem witaminy C i witaminy A, które wspierają układ odpornościowy i zdrowie oczu.

Marakuja zawiera również potas, który jest niezbędny do regulacji ciśnienia krwi i utrzymania równowagi wodno-solnej.